こんにちは！ 東光寺ブログ『新米和尚の仏教とお寺紹介、ときどき寺嫁』にご訪問いただきありがとうございます！
子どもから参加できる、レアな坐禅会がここにあります
「うちの子、もうちょっと落ち着いてくれないかしら。ついでに集中力もつけてほしい……」
これは、子育て中の親が1日に3回は天を仰いで願う、世界共通の切実な祈りではないでしょうか。
でも、ふと立ち止まって胸に手を当ててみると、ハッと気づくのです。
「あれ？ スマホの通知に秒で反応し、SNSを無限スクロールしている私自身も、全然落ち着いてないし集中力ゼロじゃない……？」と。
そう、静かに自分と向き合うことなんて、大人にだって至難の業…
そんな「大人でも難しいこと」を、なんと子どもの頃から体験できるレアな場所がここにあります！！！
それが、
東光寺の【子供坐禅会】！！！！！
地域の小学校の長期休みに合わせて開催しています。
この夏休みは
7月25日（土）～8月23日（日）まで、朝7時30分から開催中
※8月7日（金）のみ、法要のためお休みです。
さてさて、
「動かずにじっと座る」。
言葉にするのは簡単ですが、やってみたらわかる！
エネルギーのカタマリである子どもたちにとってはとてつもない難行。
もちろん、大人にとってもこれは至難の業。
外から見たら立派に坐禅を組んでいるように見えても、頭の中では
「あ、今日の夕飯、とり肉解凍し忘れた！」
「昨日ポチったアレ、今日届くんだっけ？」
「あー…、あのメールまだ返してないわ…」
と、煩悩という名の日常タスクたちが、わちゃわちゃ動き回っちゃうんですよね。
でも、最初はできなくたって大丈夫。（いまだにできていな大人もここにいますからご安心を～）
「動かないことに挑戦してみる」
その静かな時間と経験こそが、この先の人生をどっしり支える見えない土台になります。
こんな貴重な体験が、遠くの山奥に行かずとも、身近なお寺で気軽にできちゃうのが東光寺のすごいところ。
【子供坐禅会】、実は
【子どもから参加できる坐禅会】の略
だったりするのですよー
つまり、もちろん大人だってウェルカム♪
子どもも大人も関係なく、みんなで一緒に背筋を伸ばし、ゆっくり呼吸をすることで、心のリセットボタンを押して、いい一日をスタートさせましょう。
さらに、さらに、イスもご用意していますよ。足を組んで座ることだけが坐禅ではありませんので、どうぞ安心してご参加くださいね。
法話の時間は、「仏教クイズタイム」！
坐禅で心を落ち着かせた後は、和尚さんからの「法話」の時間。
「法話」というと、難しい言葉が並んで、なんとな～く別世界へ旅立ってしまうイメージがあるかもしれません。
が、ご安心ください。東光寺の法話は一味違います。
なんと
「クイズ形式」
なんです！
坐禅会期間の前半はお盆にちなんだクイズを出題中～
3択なので、だれでも参加しやすく、いつの間にか仏教の教えや優しい心がスッと胸に入っていく。
回答発表に、「えーーー！」、「やったー！」など歓声があがり、最高にハッピーな仏教タイムです♪
悟りもいいけど、やっぱり「こまめ券」とお菓子が好き！
そして、子どもたちにとっての（いや、もしかしたら一番の？）お目当てがコレ。
参加するともらえる参加証、その名も「こまめ券」です。
このこまめ券、集めるとホクホク顔でお菓子と交換できちゃうという、子どもにとっては魔法のチケット。
悟りへの道も一歩からと言いますが、やっぱり目の前のお菓子パワーは絶大です。
お菓子によっては、1枚から交換できるもの、10枚必要なものなど各種あり、
すぐ換えていく子、貯めに貯めまくる子、など本当にいろいろです。
ちなみに、私は子どもの頃は貯める派、今はすぐ使う派。人生の残り時間を考えるとね～…ってな感じです。
3回通うと手に入る「特製坐禅手帳」
さらに！ 3回参加すると、お経と坐禅の仕方が記された「坐禅手帳」をプレゼント。
これを手にした時の子どもたちの嬉しそうな反応に、作ったこちらも実は嬉しくなっています。
この手帳には、その日の法話（クイズ）に合った「仏教豆知識シール」を毎回貼っていくこともできます。
シールをペタペタ集めながら、自分だけの特別な手帳に育てていく楽しさは、まるで仏教版のスタンプラリー。
気付けば仏教博士になっている、かも？
坐禅を、「ちょっといい習慣」に
坐禅は決して、特別な人だけの厳しい修行ではありません。
日々のバタバタした生活の中で、ちょっとだけ立ち止まって「心のお掃除」をする時間。
それを、子どもの頃から体験できるって、すごく素敵なことだと思いませんか？
「最近、ちょっと心がザワザワしてるな」
「新しいことを始めてみたいな」
そんな方は、ぜひお気軽に誰でも参加できる、東光寺の【子供坐禅会】に遊びに来てくださいね。
※下の画像をクリック（あるいはタップ）すると、『東光寺の坐禅会に行ってみた！』マンガレポ―トも読めるページに移動しまーす
それでは、✼••┈┈お寺や仏教のことを身近に感じるためには まずは自分から┈┈••✼がモットーの寺嫁日記でまたお会いしましょう♪
